Trainingsplanung

Trainingsplanung Laufen (mind. 4 Monate)

Trainingsplanung Triathlon (mind. 4 Monate)

Trainingsplanung + 1 Personaltraining/Monat

Trainingsplanung + 1 Personaltraining/Woche

 

Personaltraining

Schwimmtraining

Krafttraining

Lauftraining